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久しぶりのモムチャン

DSC05092r.jpg

ふと、思い立ってやりました。

最近、体重の最高記録を更新し続けてるし…
そろそろ、薄着の季節だし…


それにしても…
426 日目で 29 回 しかやってないとは…
 

DSC05091r.jpg

冬でも汗をかきました
冷え性対策も兼ねて、寒い時季こそ、やるべきものだったかな。

でも、終わったらヘロヘロ~ (ノ_ _)ノ パタ

明日は筋肉痛で動けなさそうだなぁ。
再開は、月曜日辺りかな




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テーマ:美しいボディー作り - ジャンル:ヘルス・ダイエット



comment

お疲れさまでしたー!!
エライなぁ~Neana*チャン・・・。
私なんて・・・ もぅずぅーっとやってない・・・w
「やる気」が大事よね... ( -`Д´-;A)

明日も頑張るのかな?

  • 2012/03/09(金) 18:37 |
  • ❤Яiйgo❤ |
  • URL
  • [編集]

■ ❤Яiйgo❤ ちゃん ■
 ありがとう i-185
 なんかね… ふと、思い立ったのら i-229

> 私なんて・・・ もぅずぅーっとやってない・・・w
> 「やる気」が大事よね... ( -`Д´-;A)
 そそ。
 薄着の季節はもうすぐよ。
 ご一緒にいかがぁ~ i-198

> 明日も頑張るのかな?
 筋肉痛もヒドイことになってて、月曜日まで休もうと
 思ったんだけど、頑張ったよ。
 日常生活に、めちゃくちゃ差し支えてます i-230


単純に痩せたい場合は食べる量を減らせば良いのだとか。(あたりまえと言えばあたりまえですが)
運動不足解消はやっぱ運動ですけどね。

  • 2012/03/11(日) 19:59 |
  • れ |
  • URL
  • [編集]

■ れ さん ■
 食べなければ痩せるんだけど、体力を落としたくないじゃない?
 で、運動を頑張ろうと思ってるんだけどねぇ。
 これが… なかなか… i-229


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