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モムチャン 7日目

DSC01988_20110624r.jpg

モムチャン、7日目終了~

「 平日 5日間やって、週末は休む 」というペースで
しばらくはやっていこうと思っていたんですが、
昨日・一昨日とお休みしちゃいました

早くも脱落…  ではないですよ

心当たりがないんですが、太ももを痛めてしまったみたいで…
しゃがむのも辛い位、痛いんですよねぇ

モムチャンの後半と言ったら、スクワット系ばかり。
変にこじらせるのがイヤで、無理をするのは止めました。

長続きさせなきゃ、意味がないですからね~
私の場合、まず、続けることが最優先




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テーマ:ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット



comment

(≧▼≦;)アチャ 太もも大丈夫!?
スジを痛めてるとしたら、結構痛いのよねぇ!
私もモムチャンやり始めの頃は、太ももが筋肉痛に。

てか、ムリは絶対ダメよね。
私も当時は、平日のみやって週末はお休みしてたよw
毎日じゃなくっても、1日置きだってOKだと思う♪

  • 2011/06/27(月) 16:11 |
  • ❤Яiйgo❤ |
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  • [編集]

■ ❤Яiйgo❤ ちゃん ■
 ただ、階段を上っていただけなのに、ペキッって感じで
 痛みが走って… i-238
 これって、やっぱりスジかな…
 でもね、無理せず休んだら、大分良くなったよ。
 痛くした直後は、しゃがむのも辛かったんだけど。

> 私も当時は、平日のみやって週末はお休みしてたよw
> 毎日じゃなくっても、1日置きだってOKだと思う♪
 うんうん! ありがとう i-185
 長く続けられる様に頑張るね!

 …で、❤Яiйgo❤ ちゃんは i-198 |ω・)


>…で、❤Яiйgo❤ ちゃんは |ω・)
----------
))))))))))))))))))))∑ヾ( ̄ω ̄;)ノギク!!
ノーコメントってことでwww


  • 2011/06/27(月) 21:22 |
  • ❤Яiйgo❤ |
  • URL
  • [編集]

■ ❤Яiйgo❤ ちゃん ■
 気分が乗ってきたら、ご一緒にぃ~ i-185
 って、その頃、自分は静かになってたりしてね i-229


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