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順調な(?)滑り出し

DSC01945r.jpg

二回目、どうにか完了

昨日は、あまりの痛さにお休みしました
そういえば、初めてやった時 も、そうだったなぁ~ ( 遠い目 )

今日も「痛い  痛い 」と、顔を歪めながら頑張ったんですが
終わった後は、痛みが軽減してる気がします。

この調子で、明日も頑張ろう





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テーマ:ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット



comment

ニニニ、ニーナさーん、その消費カロリー見て、腰抜かしそうです、あたす・・・。 ( ゚ ρ ゚ )ボーーーー

なになにー? 一回34分で489kcal も消費してるんですかっー!?
しょぇぇええええー!!
あたしの一週間分(4日間)の合計消費カロリーを一回でクリアって・・・、これは相当なエクササイズですね。(滝汗
一回の時間は同じくらいなのに、すごいハード系なんだー。
いやはや、これ、続ければ、絶対効果が出ますぜよw
頑張って下さい。
そして私は、次回この件について、 TB させていただきます。

それにしても、ぶったまげますたー。 ( ;´Д`)

  • 2011/06/17(金) 20:06 |
  • ゆさ |
  • URL
  • [編集]

■ ゆさ さん ■
 えーーーっ i-198
 ゆたたんの一週間分が一回 i-204 i-198 i-183
 そんなにハードなのかな… モムチャン。
 確かに、結構へろへろにはなるんだけど
 単に、私の運動不足によるものだと思ってたわよぉ。

> 一回の時間は同じくらいなのに、すごいハード系なんだー。
 でもね、難しい動きとかは全然ないのよ。
 むしろ「運動をやったこと無い人でも出来る動き」って
 ウリだから。

> いやはや、これ、続ければ、絶対効果が出ますぜよw
 効果でるかなぁ~。
 今のところ、お腹が空いて困ってます i-229

 で、これまたこの運動の主旨(?)なんだけど
 「体重よりも体型」と来ている訳なのだ。
 効果が分かるのは、洋服を着てみた時なのかなぁ~(遠い目)

> それにしても、ぶったまげますたー。 ( ;´Д`)
 ゆたたんも、おひとついかが i-198 i-278


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