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ロングブレスダイエット

DSC07403r.jpg

ロングブレスダイエット、始めようと思います

友人が既に始めているんですが…
 1ヶ月でウエストが 3cm も細くなったと言うではないですか
 

毎日 10分足らずで良いし、これなら、私にも続くかも…

モムチャン も効くとは思うんですが、34分と言う時間と
ハードな動きは、長続きにはちょっと辛いものがあるんですよね
仕事を始めたら、とんとご無沙汰になってしまいました。。

今度は、美木さんで頑張ってみたいと思います





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テーマ:ダイエット・美容・健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット



comment

今でも続いてますよ。でも3センチ減ったのは最初の1ヵ月だけ。あとは維持のため?維持出来てるかどうかは未確認。
  • 2013/01/10(木) 14:15 |
  • 内緒 |
  • URL
  • [編集]

■ 内緒 さん ■
> 今でも続いてますよ。
 コメント、ありがとうです!!
 三日坊主のワタシと違って、偉い i-197

> 3センチ減ったのは最初の1ヵ月だけ。
 でも、確実に効果があったってことだもんね!

> あとは維持のため?維持出来てるかどうかは未確認。
 続ける事が大事だと思います。
 私は「なんでも」と言って良い程、続かないのよねぇ i-227
 このブログが一番の継続しているモノかも i-183


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